怎么样可以有效控制高血压

问题描述：你好，请问怎么样可以有效控制高血压？

2020-03-04 00:54:03

亮健好药房专业药剂师主任医师

你好，血压调节推荐你饮食清淡。一定要戒烟戒酒，防止情绪激动。在当地的医师辅导下挑选降血压药如：心通定。最好是挑选缓释片如波依定或是寿比山内服，血压更稳定。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但仅仅是协助医治。降低酒精摄取量、降低饱和脂肪摄取量和脂肪总量、缓解心理压力、维持心理平衡。保持运动，都有助于控制高血压。

2020-03-05

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